Vastaanotolla

Lähestymistapani on holistinen, kokonaisvaltainen. Lähtökohtana on aina ihminen. 

Elämäntavoilla, unella, liikunnalla ja syömällämme ravinnolla on suuri merkitys terveyteemme sekä elämämme laatuun.

Ruoka sopii kaikille!

Ajanvaraushetkellä ohjeistan sinua täyttämään ruokapäiväkirjaa jonka tuot vastaanotolle. Näin pääsen tehokkaasti kiinni päivittäisiin ruokailutottumuksiisi. Haastattelun ja keskustelun lisäksi apunani on erilaisia kartoituslomakkeita tarpeidesi mukaan, joita täytämme ja puramme yhdessä. Käymme läpi kokonaisvaltaisesti elämäntilanteesi. Kaikki vaikuttaa kaikkeen!

Huomioin juuri sinun tarpeesi ja toiveesi hoitokokonaisuuden muodostumisesta. Saat henkilökohtaisen hoitosuunnitelman sekä kirjalliset ohjeet. 

Tarvittessa tukena ovat erilaiset mittaukset ja testit.

Suosittelen tarvittaessa sinulle ravintolisiä juuri sinun tarpeisiisi. Jos sinulla on säännöllisiä lääkityksiä, ruokavalio sekä ravintolisät suunnitellaan niitä tukemaan.

Ravintoterapia ei koskaan korvaa lääketieteellistä hoitoa, mutta voi olla kaivattu lisä!